Sie möchten wieder sicherer Sitzen? Ihre Rumpfstabilität verbessern, um auch wieder sicherer Gehen zu können? In meinem online Ergo-Mentoring biete ich Ihnen 1:1 Unterstützung, die Sie bequem von zu Hause aus nutzen können, ohne Wartezeiten und ohne den Aufwand eines Vor-Ort-Termins. Schnelle Ergebnisse: In nur 45 Minuten führe ich Sie durch einfache Übungen und gezielte Techniken, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Stabilität zu erlangen. Nach dem Termin erhalten Sie eine PDF-Zusammenfassung sowie eine Videoanleitung, damit Sie die Übungen jederzeit nachverfolgen können. Und bei Fragen können Sie mich auch über Messenger kontaktieren! Preis: 89 € inkl. MwSt.
Optimierung der Sitzhaltung – Online und individuell
Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie Ihre Sitzposition anpassen, um die Stabilität im Sitzen zu erhöhen.
Stärkung der Rumpfmuskulatur
Durch gezielte Online-Übungen stärken wir Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur, um auch das Laufen wieder vorzubereiten.
Individuelle Anpassungen Ich passe die Übungen speziell an die Stärken und Schwächen an, um so einen und nachhaltigen Fortschritt zu erzielen.
Tipps zur Integration in den Alltag . Diese Übungen sind einfach, effektiv und lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren – ohne das Haus verlassen zu müssen.
Die Schweigepflicht wird von mir selbstverständlich eingehalten
„Seit vielen Jahren begleitet Melanie meine Familie. Ihre herzliche und freundliche Art hat schnell dazu geführt, dass meine 4 Kinder Vertrauen zu ihr aufgebaut haben. Auch wir als Eltern vertrauen ihr voll und ganz. Zusätzlich verfügt Melanie über ein enormes, weitreichendes Wissen, was den Körper und die Ganzheitlichkeit angeht. Diese Kombination hat uns in vielen schwierigen Situationen geholfen. Sei es mental oder körperlich. Sie hat immer gute Lösungsvorschläge für und mit uns erarbeitet.“
Janina, 4-fache Mutter